2019/06/10

　今日は、富山大学　名誉教授　神川康子先生に「子供の生活習慣と健康」と題して、ご講演いただきました。講演を聴いて、睡眠が心と体の成長にどれだけ大切なものかを感じることができました。また、睡眠時間を増やした方がいいと考えた人が多くいました。元気で充実した１日１日を過ごせるように生活リズムを整えることが大切だと思いました。