平成29年度 1学年

 < けが防止のための講演会 >

県総合体育センターから山地先生をお招きし、「競技力を向上させる体のコンディショニング」と銘打って講演いただきました。部活動や体育など、体を動かす前にすべき体のほぐし方について、分かりやすく教えていただいただけではなく、実際に正しいストレッチを1年生全員でやってみるなど、実感が伴う講演会となりました。

2017/07/06
  • 県総合体育センターの山地先生です。
  • 骨や筋肉の構造から、どのようなストレッチが必要か、分かりやすく教えていただきました。
  • ストレッチを行うと、「体が軽くなった」と実感する生徒がほとんどでした。

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