神川康子先生をお招きして、睡眠に関する講演会を行いました。長年にわたって続けておられる先生の研究をもとに、心と体の健康と睡眠とのかかわりや、睡眠の大切さについてお話していただきました。近年睡眠の長さや質についての注目度が上がってきています。今日の講演を機会に、あらためて自分自身の睡眠について見直してくれるといいなと思います。

2024/07/09